Antep Fıstığı
ANTEP fıstığının vücuda yararları saymakla bitmiyor. Son araştırmalara göre, günde 1 avuç Antep fıstığı yiyenlerin kalp krizi geçirme olasılıkları daha az. Antep fıstığının, iyi huylu kolesterol düzeyini yüzde 24 oranında artırdığını belirten uzmanlar "İyi huylu kolesterol düzeyi ne kadar yüksekse, kalp krizi riski o kadar azalır" dedi.
* Antep fıstığı kuvvetli bir antioksidan ve damar koruyucu olan E-Vitamini içerir.
ANTEPFISTIĞI: Şifa deposu. Günde yüz gram tüketildiğinde günlük kalori gereksiniminin yüzde 20'si, proteinin yüzde 33'ü, yağın yüzde 73'ü, magnezyumun yüzde 28'i, fosforun yüzde 62'si, demirin yüzde 73'ünü karşılıyor. Kolesterol içermiyor. Kandaki kolesterolü düşürüyor. Kroner kalp hastalığı riskini azaltıyor. Kan şekerinin yükselmesini önlüyor. Şeker hastaları tüketebiliyor.
|
 |
|
|